Cours en musique à partir de mouvements d'assouplissement inspirés de l'entrainement du danseur, renforcement musculaire, respiration et relaxation. Pour adultes tous niveaux.

Les COURS se déroulent de septembre à juin.

- le STRETCHING ZEN: débardeurs ou T-shirt, un Pantalon de sport souple, des chaussettes en coton (mais pas de chaussons ou baskets) et une serviette de bain personnelle. Cheveux bien attachés.

Avoir des affaires propres, pas de baskets ni chaussures allant dehors dans le studio et et les cheveux attachés